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2020-03-10










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1.没有足够的空闲时间为该主题。如果您每天上班迟到并且精疲力尽,那么确实很难上班,这是不值得的。

2,您有明确的目标,例如想减肥以减少体重,还是将父母的血脂降低到正常水平,如果有这样的直接目标,那是值得的。 (您可以带您的父母检查血脂水平)

如果您想让父母在家里买东西锻炼一下,建议您骑自行车,并且膝盖的损伤要少一些。

关于去健身房的说法,实际上,有很多人不去健身卡。如果您对自律没有信心,请不要问,不明白,出去散散步,以及尚未达到空气污染季节。在冬天考虑它还为时不晚。



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